Über mich

Lieblingszitat: Wir müssen ja sowieso denken – warum dann nicht gleich positiv?

Ich bin Psychologin (Abschluss M.Sc.) und Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und verfüge über die Anerkennung und Eintragung in Deutschland und in Österreich. Ich biete Ihnen gerne persönliche Gespräche in Salzburg an.

Mein Angebot:
– Psychotherapie in der Fachrichtung Verhaltenstherapie
– Walk & Talk mit Therapiehündin in Ausbildung Amy
– Coaching in Positiver Psychologie
– Humorworkshops (bei ausreichend Interessenten)
– Gesundheitsworkshops für Firmen

Mit Humor, Optimismus und Dankbarkeit (Charakterstärken der Positiven Psychologie) komme ich selbst besser durchs Lebenund möchte dies gerne an Sie weitergeben. Es geht dabei aber nicht darum alles einfach nur positiv zu sehen!

Die wirksamen Mini-Interventionen der Positiven Psychologie haben mich bereits im Studium begeistert und überzeugt.
Sie können helfen Herausforderungen aus einem anderen Licht zu betrachten.

Ich lache selbst gern und am Liebsten laut und aus dem Bauch heraus und bin der stressmindernden Wirkung dankbar. Ich freue mich dies im Rahmen der Humorworkshops hoffentlich ein Stück weit an Sie weiterzugeben.

Gerne begebe ich mich im Rahmen von Einzelcoachings mit Ihnen auf die Entdeckung Ihrer Charakterstärken und unterstütze Sie dabei Ihre Themen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Aufgrund meines wirtschaftlichen backgrounds auch für Führungskräfte geeignet.

Auch bei meinen Gesundheitsworkshops für Firmen kommt der Humor nicht zu kurz und Sie lernen Stress durch Humor zu bewältigen. Auf Wunsch werden auch andere Workshops wie Burnoutprophylaxe oder Achtsamkeit angeboten. Da ich auch Wirtschaft studiert habe, schlage ich die Brücke zwischen zwei Welten: Wirtschaftliche Performance und Gesundheit.

Beim Walk & Talk begeben wir uns in die Natur und führen die Psychotherapie oder das Coaching in Bewegung, gerne mit meiner Hündin Amy, durch. Manchmal fällt es einfach leichter zu sprechen, wenn man spazieren geht oder man bekommt ganz neue Impulse. Auch Elemente der Achtsamkeit lassen sich so gut einbauen.

Die Verhaltenstherapie wird für eine Vielzahl psychischer Erkrankungen empfohlen, insbesondere Depressionen, Angst- und Zwangserkrankungen, aber auch Ess-Störungen, Suchterkrankungen, Schlafstörungen, psychosomatische Störungen, Persönlichkeitsstörungen und Psychosen.